Categoria: Regimi Alimentari

un regime alimentare non è una dieta, è uno stile di vita che investe abitudini, carattere, forza di volontà. Alcuni regimi sono universalmente riconosciuti come sani, altri sono sotto discussione per possibili squilibri e carenze. Dieta mediterranea, vegetarianesimo, veganesimo.

piatti titpici della dieta mediterranea

Dieta mediterranea: ancora il nostro cibo?

Se siamo la culla della dieta mediterranea perchè i dati sulle malattie e l’obesità della nostra popolazione sono così peggiorati negli ultimi anni? Perchè ci stiamo adeguando a modelli e stili di vita sbagliati?...