un regime alimentare non è una dieta, è uno stile di vita che investe abitudini, carattere, forza di volontà. Alcuni regimi sono universalmente riconosciuti come sani, altri sono sotto discussione per possibili squilibri e carenze. Dieta mediterranea, vegetarianesimo, veganesimo.
Se siamo la culla della dieta mediterranea perchè i dati sulle malattie e l’obesità della nostra popolazione sono così peggiorati negli ultimi anni? Perchè ci stiamo adeguando a modelli e stili di vita sbagliati?...
Il nemico invisibile Se siete ipertesi questo articolo vi interesserà particolarmente; se non lo siete, vi interesserà ancora di più. Questo perchè probabilmente non avete la consapevolezza di cosa si nasconde in molti nostri...
La mitica isola del Giappone Tra le tante diete e mode passeggere che riempiono i magazines e i siti web, la dieta di Okinawa affonda le radici in una cultura millenaria e in alcuni...
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